erektilā disfunkcija

Informācija pārbaudīta Informācija pārbaudīta
Kas ir erektilā disfunkcija?

Kas ir erektilā disfunkcija?

Erektilā disfunkcija (ED) ir diezgan izplatīts veselības stāvoklis, kad vīrietis nespēj iegūt vai uzturēt pietiekami spēcīgu erekciju (vai pietiekami ilgstošu) dzimumakta laikā.

Erektilās disfunkcijas simptomi var būt no ļoti mēreniem un gadījuma rakstura līdz smagiem un biežiem. Impotence vīriešiem parasti palielinās ar vecumu, bet tā var rasties arī jaunākiem vīriešiem.

Ko erektilā disfunkcija nozīmē vispārējai veselībai un seksuālajai dzīvei? Vai tā ir pastāvīga, un ko var darīt, lai palīdzētu no tās izvairīties?

Samanta  Saulīte
No medicīniskā viedokļa pārskatīja
Samanta Saulīte, Medicīnas konsultants

Erektilās disfunkcijas simptomi

ED simptomi var būt no vidēji smagiem līdz smagiem, un tie var ietekmēt dažādus vīriešus dažādos veidos, bet kādi tieši ir erektilās disfunkcijas simptomi?

The symptom The details
Spēja iegūt daļēju erekciju, bet ne visu laiku Jūsu dzimumlocekļa izmērs palielinās, kad jūtaties uzbudināts vai seksuāli stimulēts, bet ne katru reizi, kad vēlaties nodarboties ar seksu.
Spēja iegūt erekciju, bet ne pietiekami ilgi Jūs varat sasniegt daļēju vai pilnīgu erekciju, taču tā nav pietiekami ilga seksam. Pēc kāda laika Jūsu erekcija nav pietiekama penetrācijai.
Nespēja iegūt erekciju vispār Jūs esat uzbudināts vai seksuāli stimulēts, bet nevarat sasniegt erekciju vispār .
Samazināta dzimumtieksme Libido zaudēšana nozīmē, ka Jums nav intereses seksam vai erekcijai. Var būt saistīts ar attiecību problēmām, stresu, nogurumu vai veselības problēmām .
Nomākta vai drūma sajūta Papildus nespējai iegūt vai uzturēt erekciju ir nepietiekamības sajūta vai pasliktināts garastāvoklis.
Saturs
No medicīniskā viedokļa pārskatīja
Samanta Saulīte
Medicīnas konsultants
ieslēgts 13 septembris, 2022.
Iepazīstiet Samanta  
Samanta
Vai šis raksts bija noderīgs?

Kad erekcijas problēmas ir ED?

Vīriešu erektilās slimības, piemēram, erektilā disfunkcija, ir izplatītas un iespējams kādā dzīves posmā ietekmē lielāko daļu vīriešu.

Ja tas notiek tikai dažreiz, parasti par to nav jāuztraucas. Ja pēc ED epizodes Jūs varat atsākt ērtu un regulāru seksu, Jums, iespējams, nav jārunā ar ārstu vai tas jārisina. Visticamāk, ka tas bija tikai atsevišķs gadījums.

Tomēr, ja esat pamanījis, ka erekcijas kvalitāte laika gaitā lēnām samazinās, vai arī erekcija pazūd pusceļā seksa laikā un tas sāk notikt biežāk, ja agrāk tā nebija, –tās var būt pazīmes, kas liecina par fizisku ED sākumu. Šī ir tāda veida impotence, kas ar vecumu kļūst arvien lielāka un biežāk tiek novērota gados vecākiem vīriešiem. Taču tā nav vienmēr.

ed-specs-02

Laika gaitā tādas lietas kā sirds un sirds un asinsvadu veselība var pasliktināties. Tas var būt saistīts ar dzīvesveida izvēli, pamatsaslimšanām vai arī tikai dabiska novecošanās. Tādējādi, ir lielāka iespējamība pamanīt daļēji erektētu dzimumlocekli dažreiz vai visu laiku, vai ED simptomus. Tas ir tāpēc, ka erekcija ir atkarīga no labas asinsrites un asinsvadu funkcijas.

Ja seksa laikā esat novērojis ED simptomus, bet Jūs spējat masturbēt vai no rīta pamostaties ar pietiekamu erekciju, kas pazīstama arī kā rīta “stienis”, tas var nozīmēt, ka Jūsu ED veids var būt psiholoģiskākas dabas.

Psiholoģiskais vai psihogēniskais ED var rasties no garīgās veselības slimībām, piemēram, depresijas vai trauksmes, bet to var izraisīt arī spiediens vai stress, domājot par seksuālu darbību
veikšanu.

Alkohols un sintētiskās narkotikas var ietekmēt erekcijas kvalitāti, ja lietojat šo papildu dzērienu drosmei vai lai mazinātu nomāktību, paturiet prātā, ka Jums, iespējams, būs grūtāk iegūt erekciju.

Kad erekcijas problēmas ir ED?

Vīriešu erektilās slimības, piemēram, erektilā disfunkcija, ir izplatītas un iespējams kādā dzīves posmā ietekmē lielāko daļu vīriešu.

Ja tas notiek tikai dažreiz, parasti par to nav jāuztraucas. Ja pēc ED epizodes Jūs varat atsākt ērtu un regulāru seksu, Jums, iespējams, nav jārunā ar ārstu vai tas jārisina. Visticamāk, ka tas bija tikai atsevišķs gadījums.

Tomēr, ja esat pamanījis, ka erekcijas kvalitāte laika gaitā lēnām samazinās, vai arī erekcija pazūd pusceļā seksa laikā un tas sāk notikt biežāk, ja agrāk tā nebija, – tās var būt pazīmes, kas liecina par fizisku ED sākumu. Šī ir tāda veida impotence, kas ar vecumu kļūst arvien lielāka un biežāk tiek novērota gados vecākiem vīriešiem. Taču tā nav vienmēr.

Laika gaitā tādas lietas kā sirds un sirds un asinsvadu veselība var pasliktināties. Tas var būt saistīts ar dzīvesveida izvēli, pamatsaslimšanām vai arī tikai dabiska novecošanās. Tādējādi, ir lielāka iespējamība pamanīt daļēji erektētu dzimumlocekli dažreiz vai visu laiku, vai ED simptomus. Tas ir tāpēc, ka erekcija ir atkarīga no labas asinsrites un asinsvadu funkcijas.

Ja seksa laikā esat novērojis ED simptomus, bet Jūs spējat masturbēt vai no rīta pamostaties ar pietiekamu erekciju, kas pazīstama arī kā rīta “stienis”, tas var nozīmēt, ka Jūsu ED veids var būt psiholoģiskākas dabas.

Psiholoģiskais vai psihogēniskais ED var rasties no garīgās veselības slimībām, piemēram, depresijas vai trauksmes, bet to var izraisīt arī spiediens vai stress, domājot par seksuālu darbību veikšanu.

Alkohols un sintētiskās narkotikas var ietekmēt erekcijas kvalitāti, ja lietojat šo papildu dzērienu drosmei vai lai mazinātu nomāktību, paturiet prātā, ka Jums, iespējams, būs grūtāk iegūt erekciju.

Kā izskatās erektilā disfunkcija?

Erektilo disfunkciju ne vienmēr ir viegli atpazīt. Jebkuram vīrietim var rasties erektilā disfunkcija. Ārstiem vai medicīnas speciālistiem var būt grūti noteikt diagnozi, ja erekcijas problēmas bijušas tikai vienu vai divas reizes.

ED vairāk attiecas uz to, ko Jūs pamanāt laika gaitā, un kā tas liek Jums un Jūsu partnerim justies. Tātad, lai noteiktu diagnozi, ārsts, iespējams, uzdos Jums dažus jautājumus, piemēram:

  • Cik bieži Jums rodas erekcijas problēmas? 
  • Cik ciets vai stingrs Jūsu dzimumloceklis parasti paliek, kad esat uzbudināts? 
  • Cik bieži Jūs varat penetrēt partneri seksa laikā? 
  • Vai Jūs izbaudāt dzimumaktu?
  • Cik bieži esat izjutis dzimumtieksmi?

Bet ārsts var arī jautāt par visām Jūsu saslimšanām vai medikamentiem, kurus Jūs lietojat. Tas ir tāpēc, ka šīs lietas var ietekmēt spēju iegūt vai uzturēt erekciju. Viņi var arī lūgt Jūs uzskaitīt savu pieredzi ar ED vai pārbaudīt nakts erekciju, lai atšķirtu fiziskos cēloņus no psiholoģiskajiem.

Citas erektilās disfunkcijas brīdinājuma pazīmes

Erektīlās disfunkcijas pazīmes ne vienmēr ir skaidras vai nepārprotamas. Parastie un viegli atpazīstamie simptomi ietver tādas lietas kā tikai spēja sasniegt daļēju erekciju, bet ne pietiekami ilgi, lai nodarbotos ar seksu, vai pilnīgu nespēju iegūt erekciju.

Bet ir arī citas brīdinājuma pazīmes, kas var liecināt par erektilo disfunkciju. Viens piemērs ir libido vai seksuālās kaisles zudums. Definēt veselīgu libido ir sarežģīti, jo tas ir daļēji subjektīvi. Mēs katrs definējam seksuālo pašpiepildījumu atšķirīgi. Tomēr, ja Jūsu intereses trūkums par seksu kļūst apgrūtinošs vai traucē Jūsu dzīves kvalitātei, to ir vērts apspriest ar Jūsu ārstējošo ārstu.

Bieži zema vai samazināta libido cēloņi var būt attiecību problēmas, pārmērīga sava partnera pazīšana, seksuālās pievilcības zudums, bieža strīdēšanās vai neatrisināts konflikts. Seksuālās problēmas, piemēram, priekšlaicīga ejakulācija vai erektilā disfunkcija, var ietekmēt arī libido. Piemēram, ja Jums ir grūtības sasniegt erekciju, tas var likt Jums vispār izvairīties no seksa, nevis risināt problēmu.

Citas brīdinājuma zīmes, kas saistītas ar ED, var ietvert garīgās veselības slimības. Depresija, trauksme, pēctraumatiskā stresa sindroms (PTSS) vai personības traucējumi var veicināt ED simptomus un zemu vai samazinātu libido.

Vai pastāv dažādi erektilās disfunkcijas veidi?

Par vīriešu impotenci vai ED problēmām var domāt aptuveni divos veidos, lai gan dažos gadījumos ir pat iespējams šo abu veidu sajaukums.

Ja Jūs varat iegūt erekciju, bet nevarat to uzturēt seksa laikā, sasniedzot tikai daļēju erekciju vai arī Jūs vispār nevarat sasniegt erekciju, un Jūs pamanījāt šīs izmaiņas pakāpeniski un laika gaitā, iespējams, Jums ir fizisks ED.

Fiziskus ED traucējumus izraisa kaut kas, kas ietekmē asins spēju aizpildīt divus dzimumlocekļa dobumus, kas pazīstami arī kā kavernozie ķermeņi. Lai to paveiktu, asinsvadi uzbudinājuma brīžos paplašinās un pēc dzimumlocekļa piepildīšanas atkal sašaurinās, izraisot stīvumu. Tomēr nepareiza dzīvesveida izvēle un atsevišķas veselības problēmas var kaitēt asinsvadiem, kas savukārt apgrūtina erekcijas sasniegšanu.

Otrais vīriešu impotences “veids” ir psiholoģiskāks. Garīgās veselības problēmas vai, piemēram, trauksme par savu sniegumu, nodarbojoties ar seksu, var veicināt ED simptomu veidošanos.

Dažreiz gan fiziski, gan psihogēni faktori var ietekmēt ED simptomus.

Grūtības sasniegt erekciju

Ja nevarat iegūt erekciju, Jums, iespējams, nav nekavējoties jāapmeklē ārsts vai medicīnas speciālists.

Pirmkārt, varat mēģināt veikt vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, lai redzētu, vai pamanāt atšķirības erekcijā. Tas var ietvert sabalansētu uzturu un pārliecināšanos, ka Jūsu svars ir veselīgā ķermeņa masas indeksa (ĶMI) diapazonā .

Regulāras fiziskas aktivitātes arī var palīdzēt. Ieteicamais nedēļas apjoms, lai saglabātu sevi formā un samazinātu risku, ir līdz 150 minūtēm mērenas fiziskās aktivitātes vai 75 minūšu enerģiskas aktivitātes. Ja Jūs smēķējat, apsveriet iespēju atmest smēķēšanu, kā arī mēģiniet samazināt alkohola patēriņu, lai tas nepārsniegtu 14 vienības nedēļā.

Centieties regulāri gulēt no sešām līdz astoņām stundām naktī. Miega trūkums var arī veicināt ED simptomus un palielināt dažādu saslimšanu risku, kas var palielināt impotences iespējamību.

Ja pēc šo darbību veikšanas Jūsu dzimumloceklis joprojām nepaliek ciets, iespējams, ir vērts apspriest radušos simptomus ar ārstu.

Ko darīt, ja es nespēju iegūt erekciju?

Ko darīt, ja es nespēju iegūt erekciju?

Ja Jums nav bijusi erekcija vairākas nedēļas, neskatoties uz to, ka vēlaties un jūtaties uzbudināts, tā ir skaidra zīme, ka Jums var būt smaga erektilā disfunkcija. Ja tas tā ir, iespējams, būtu vērts aizpildīt anketu par starptautisko erektilās funkcijas indeksu (no angļu val. International Index of Erectile Function, IIEF).

ED tests sastāv no jautājumiem par Jūsu simptomiem, un dalībniekiem ir jānovērtē sevi no 1 līdz 5. Visbeidzot, kumulatīvais rādītājs var labāk norādīt uz Jūsu simptomiem un iespējamo erektilās disfunkcijas veidu.

Cik pietiekamai jābūt erekcijai?

Pilnībā erektētam dzimumloceklim vajadzētu būt stingram un noturīgam, īpaši cietam, lai veiktu penetratīvu seksu. Ja jūtat, ka Jūsu erekcija nav tik stipra, kā vajadzētu, it īpaši, ja esat uzbudināts vai seksuāli stimulēts, tas var norādīt uz ED.

Viena lieta, ko varat izmēģināt, ir noteikt erekcijas stingrību noteiktā laika periodā (piemēram, mēneša laikā). Erekciju varat novērtēt šādi:

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

dzimumloceklis nepalielinās;

dzimumloceklis ir lielāks, bet nav ciets;

dzimumloceklis ir ciets, bet nav pietiekami ciets penetrācijai;

dzimumloceklis ir pietiekami ciets penetrācijai, bet nav pilnīgi ciets;

dzimumloceklis ir pilnīgi ciets un stingrs.

Veselam, vidējam vīrietim, kad viņš uzbudinās, parasti jābūt ceturtajam erekcijas rādītājam. Bet ir arī normāli reizēm iegūt mazāku vērtējumu.

Ja konstatējat, ka Jūsu erektilā stingrība tiek novērtēta vidēji trīs vai mazāk – erekcija nav tik spēcīga, kā vajadzētu vai varētu būt, un tas var liecināt par ED.

Grūtības saglabāt erekciju

Daži vīrieši atklāj, ka uzbudināti viņi sākotnēji ir erektēti, kā parasti paredzēja. Bet tad viņi nevar noturēt erekciju pietiekami ilgi, lai nodarbotos ar seksu.

Ja Jums ir problēmas ar erekcijas saglabāšanu vai Jūsu dzimumloceklis uzbudinājuma laikā nepaliek ciets, tā arī ir erektilās disfunkcijas pazīme. Tas var nozīmēt tikai to, ka Jums ir mērena, nevis smaga nespēja iegūt erekciju.

Erekcijas zaudēšana seksa laikā var būt gan fiziskas, gan psiholoģiskas ED simptoms. Jūs varat risināt fiziskās problēmas, uzlabojot savu vispārējo dzīvesveidu un veselību. Jūs varat arī izmēģināt iegurņa pamatnes vingrinājumus, lai uzlabotu ED, taču to efektivitāte gan nav plaši pētīta.

Ja Jūs nevarat saglabāt erekciju un domājat, ka cēloņi var būt psihogēni, varat mēģināt to izrunāt ar savu partneri. Problēmas ar libido vai grūtības attiecībās bieži var izraisīt psiholoģisku ED. Ja Jūs domājat, ka problēma var būt saistīta ar Jūsu vispārējo garīgo veselību, iespējams, vēlēsieties runāt ar konsultantu vai seksuālās veselības ekspertu.

Ja pēc tam, kad veicat šīs darbības, Jums joprojām ir problēmas ar erekcijas saglabāšanu, vislabāk ir apmeklēt savu ārstu un pārrunāt to ar viņu.

Cik ilgi ilgst erekcija?

Erekcijas ilgums dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs.

Un tas, cik ilgi Jums ir iespējama erekcija, var būt atkarīgs no tā, ko darāt (piemēram, vai nodarbojaties ar seksu).

Ja Jums ir sekss, erekcija vienmēr beidzas līdz ar ejakulāciju. Pēc tam ir gandrīz neiespējami atkārtoti sasniegt erekciju (to sauc par refraktāro periodu).

Viens pētījums ar 500 pāriem atklāja, ka vidējais ejakulācijas laiks bija aptuveni piecas ar pusi minūtes . Kā ar erekcijas saglabāšanu, kad Jums nav ejakulācijas?

Tas ir nakts dzimumlocekļa pietūkums (no angļu val. Nocturnal penile tumescence, NPT), sarunvalodā pazīstama arī kā nakts erekcija vai rīta “stienis”, ir erekcija, kas rodas miega laikā. Veseliem vīriešiem tie ir izplatīti, un tiek uzskatīts, ka tie ilgst no 25 līdz 35 minūtēm vienlaikus . Tos var piedzīvot trīs līdz piecas reizes naktī.

Bet erekcijas ilgums daļēji ir arī subjektīvs un atkarīgs no tā, kas Jums šķiet ērti un apmierinoši. Ja neesat apmierināts ar laiku, kad varat saglabāt erekciju, varat izmēģināt un praktizēt erekcijas kontroles vingrinājumus, ieskaitot iegurņa pamatnes vingrinājumus.

Varat arī izmēģināt orgasma kontroles praksi ar apstāšanās tehniku. Apstāšanās attiecas uz seksuālās stimulācijas samazināšanu kulminācijas brīdī, lai tajā brīdī apturētu un novērstu ejakulāciju. Jūs pagaidāt kādu Jums ērtu laiku, un pēc tam atkal sākat nodarboties ar seksu. Apturēšanas prakse sākotnēji tika izstrādāta kā priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšana 1956. gadā, taču tā var arī palīdzēt ārstēt ED .

Kā ED ietekmēs manu seksuālo dzīvi?

Jums var šķist, ka laba un stingra erekcija ir veselīgas seksuālās dzīves atslēga, un tā tas arī ir daudzos gadījumos. Tomēr ir iespējams nodarboties ar seksu bez erekcijas, un tas lielā mērā ir saistīts ar to, kas ir sekss.

Ja Jūs definējat seksu kā pilnīgi penetrējošu, tad ED var būt patiesa Jūsu seksuālās dzīves problēma. Bet ir vērts padomāt arī par citām praksēm, piemēram, orālo seksu, un par to, kā Jūs varat seksuāli piepildīt savu partneri citos veidos bez penetrēšanas. Varētu būt vērts apsēsties ar savu partneri, lai pārrunātu Jūsu simptomus un par to, kā Jūs varētu iesaistīties seksuālās darbībās bez erekcijas. Varat arī apsvērt rotaļlietas, protēzes un sūkņus.

Impotence vīriešiem ir izplatīta parādība, taču tā nenozīmē seksuālās dzīves beigas. Ir pilnīgi iespējams sasniegt orgasmu un ejakulāciju, vienlaikus esot tikai daļēji erektētam.

Vai erektilā disfunkcija ir pastāvīga?

Lai gan erektilā disfunkcija var būt grūta un personīgi nomācoša, tai nav jābūt mūžīgai. Gan fizisko, gan psiholoģisko cēloņu novēršana var ietekmēt erektilās disfunkcijas ilgumu.

Piemēram, kādā pētījumā, kas tika publicēts seksuālās medicīnas žurnālā, tika atklāts, ka līdz 29% pētīto personu starpā tika konstatēti remisijas rādītāji pēc pieciem gadiem. “Seksuāla disfunkcija gados vecākiem vīriešiem ir dinamisks traucējums, kura sastopamību un remisiju paredz dažādi maināmi riska faktori” . Vienkārši sakot, veicot izmaiņas, kas saistīta ar veselīgāku dzīvesveidu, laika gaitā var palīdzēt novērst erektilo disfunkciju un dažos gadījumos novērst simptomus.

Tomēr, ja Jūsu simptomi nav mazinājušies pat pēc tam, kad veicāt pasākumus, lai tos samazinātu, vai arī cīnaties ar ED vairākus gadus un tas ir sācis ietekmēt Jūsu vispārējo dzīves kvalitāti, Jums ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas metodes.

Kā es varu uzzināt, vai man ir ED?

Kā es varu uzzināt, vai man ir ED?

Ja joprojām neesat pārliecināts, vai ciešat no erektilās disfunkcijas, varat izmantot Treated ED pašnovērtēšanas rīku. Tas ir ātrs un vienkāršs tests, ko izstrādājuši ārsti, lai palīdzētu noteikt, vai Jums ir vai nav ED.

Varat arī runāt ar savu ārstu vai medicīnas speciālistu, it īpaši, ja ED piedzīvojat pirmo reizi. Viņi varēs apspriest Jūsu simptomus un palīdzēs Jums noskaidrot, kas tos izraisa un vai ārstēšana šādā gadījumā varētu palīdzēt.

Reference Popover #ref8
Reference Popover #ref7
Reference Popover #ref6
Reference Popover #ref5
Reference Popover #ref4
Reference Popover #ref3
Reference Popover #ref2
Reference Popover #ref1
Šo lapu no medicīniskā viedokļa pārskatīja Samanta Saulīte, Medicīnas konsultants, vadošais speciālists un ārstniecības persona, šo 13 septembris, 2022. Nākamā pārskatīšana notiks 13 septembris, 2024.

Kā mēs iegūstam informāciju

Kad mēs sniedzam Jums informāciju, statistiku vai izsakām viedokli, mēs norādam attiecīgo informācijas avotu. Un mēs norādīsim datus kā klīniski ticamus tikai tad, ja tie ir iegūti no uzticama avota, piemēram, valsts vai valdības finansētas veselības aprūpes iestādes, speciālistu pārskatīta medicīnas žurnāla vai atzītas analīzes vai datu iestādes. Vairāk lasiet mūsu redakcionālajā politikā.

Mēs palīdzēsim, Jums izdarīt labāku izvēli.

Pievienot medikamentu salīdzinājumam

Ieteikt medikamentu

Ja vēlaties atrast noteiktu medikamentu vai saslimšanu, sazinieties ar mums, un mēs Jums palīdzēsim to atrast.

Mēs, iespējams, Jums nosūtīsim e-pastu attiecībā uz šo problēmu, bet Jūs jebkurā laikā varat attiekties no šādu ziņu saņemšanas.

Uzdodiet jautājumu vai sniedziet kādu ieteikumu.​

Iesniedziet savu jautājumu šeit vai arī sazinieties ar mums, ja esat pamanījis kļūdu mūsu mājaslapā.

Mēs, iespējams, Jums nosūtīsim e-pastu attiecībā uz šo jautājumu, bet Jūs jebkurā laikā varat attiekties no šādu ziņu saņemšanas.
4.7

Mūsu vidējais novērtējums, balstoties uz saņemtajām 16178 atsauksmēm.

Pastāstiet mums par radušos problēmu

Es piekrītu lietošanas noteikumiem.
Mēs, iespējams, Jums nosūtīsim e-pastu attiecībā uz šo problēmu, bet Jūs jebkurā laikā varat attiekties no šādu ziņu saņemšanas.

Kas Jums patika vislabāk?

Kas Jums nepatika?

Mēs ar Jums drīzumā sazināsimies. Mēs parasti cenšamies sniegt atbildi vienas darbadienas laikā.

Jūs esat pieteicies mūsu jaunumu saņemšanai. Apskatiet savu iesūtni, lai uzzinātu par aktuālajiem jaunumiem.

news-letter

Piesakaties mūsu jaunumu saņemšanai e-pastā, lai uzzinātu aktuālo informāciju par Erektilā disfunkcija un daudz ko citu.

Uzklišķinot uz 'Abonēt tagad', Jūs piekrītat mūsu privātuma politikai.